洋葱青椒炒豆腐鸡蛋©🌱
- 洋葱(中大个) 1 个,青椒 2~3 个,鸡蛋 2~3 个,老豆腐 4~6 两,大葱,生姜,豆腐乳,花生油,花椒油,味极鲜,食盐
- 洋葱和青椒洗净切片,豆腐切块,鸡蛋打入碗中加少许味极鲜打和凉白开散,大葱斜切碎段,生姜切丝
- 开小火,锅内加适量花生油,待油热加入蛋液,改中小火,待蛋液凝固,划散出锅
- 锅内加少许花生油和食盐,开中火,锅热后加入葱姜、青椒和洋葱,翻炒均匀
- 改中小火,锅内淋入一点儿凉白开,加入豆腐和半块豆腐乳翻炒均匀
- 加入鸡蛋,淋入少许味极鲜和适量花椒油,改中火快速翻炒均匀即可关火出锅
鸡蛋划炒至七八成熟即可,豆腐乳亦可用豆腐乳汁或豆瓣酱代替
豆腐、腐乳和味极鲜均含盐,适量添加即可
豆腐和鸡蛋用量适当增加,亦可仅用其一
- 成菜洋葱和青椒八成熟左右、豆腐鸡蛋软嫩,营养得已极大得保留。