苔菜清炒馓子
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苔菜 3 把,馓子 2 把,葱,蒜,姜,食盐,花生油
苔菜洗净控水切段,葱撕小段,蒜拍烂去皮,姜切细丝
开中小火烘锅,改小火,锅底置少量花生油
待油温热,依次放入葱、姜、苔菜,改中火翻炒至苔菜变软
放入蒜,加适量食盐,大火翻炒均匀后改中火
沿锅四周淋入极少量凉白开水,放入馓子,翻炒均匀后出锅
馓子自身油多,热锅时花生油尽可能少放
如 5 步时苔菜出汁水较多,6 步可不加水,或勾芡亦可
或将苔菜淖水后切段,加入蒜末、馓子凉拌。